Plesna radionica u Kutini
Voditelji: Lara Frgačić & Endi Schrotter
12.11.2024. od 16 do 17:30h,
Mala dvorana POU Kutina
Predbilježbe na 682-318

Kroz početno zagrijavanje pripremit ćemo tijelo mobilizacijom kralježnice, zglobova, glave i cijelog tijela. Pomoću kontakta jedan s drugim funkcionalno ćemo pokrenuti vlastito tijelo te razvijati budnost i spremnost mišića na akciju. Sat će sadržavati vježbe koje aktiviraju i jačaju centar tijela kako bi vlastito tijelo dobilo potrebnu snagu i izdržljivost.
Kroz središnji dio sata koristit ćemo elemente floorwork-a, vježbe fleksibilnosti, koordinacije, brzine i bavit ćemo se preciznošću izvođenja zadanog materijala. Zasebno ćemo prolaziti tehničke elemente koje ćemo zatim objediniti u dužu sekvencu. Naglasak je na materijalima koji su izazovni, a u isto vrijeme protočni te objedinjuju nagle promjene razina, akrobatske elemente i ritmičnost. 
Sat  ćemo završiti stvaranjem duže plesne fraze koja putuje kroz prostor u kojoj ćemo ujediniti i spojiti principe koji su se razvijali tijekom klasa- fluidnost, izdržljivost, dinamika, inicijacija pokreta, artikulacija te muzikalnost kretanja.